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TEAM OUTDOOR
2, place édouard RENARD ( Porte Dorée ) Paris 12ème
Ouvert tous les jours sauf le dimanche
10 % de réduction
aux adhérents de l’École de Marche Nordique Paris
Notre partenaire Yoga
Nous proposons des cours de yoga à Saint-Maur-des-Fossés, ainsi que des ateliers, et des stages en province.
Les cours sont tous niveaux, ouverts à tous. Les débutants y sont donc les bienvenus. Chacun évolue à son rythme, à son niveau, et dans le respect des possibilités et limites de chacun au moment présent.
Si vous n’êtes pas souple, pas sportif, si vous n’avez jamais fait de yoga, aucune importance !
Au contraire, le yoga vous fera le plus grand bien, et vous aidera à retrouver souplesse, flexibilité, mobilité articulaire, souffle, et tonicité musculaire.
Par le travail postural et respiratoire, vous favoriserez la disparition progressive des tensions musculaires, vous réapprendrez à bien respirer, et vous favoriserez une bonne circulation du sang et de l’énergie vitale. Enfin, et surtout, vous apprendrez à lâcher prise, à vous détendre, et à vous relaxer.
Ouvert du lundi au dimanche